Медитация для начинающих | Как правильно медитировать

Данное видео является вводной частью к 4 созерцательно-медитативным практикам, которые я проведу для вас в Прямом эфире: 1️⃣ Успокоение нервной системы - вычищение мусора из головы 2️⃣ Повышение энергетического статуса - повышение иммунитета и увеличение творческого потенциала и идей 3️⃣ Открытие Сердце - получение доступа в эмоциональный атомный реактор 4️⃣ Вхождение в аспект Сознания - достижение состояния осознанности и слияние с Абсолютом В видео собраны основные аспекты для получения положительного результата в медитации, основанные на личном опыте. Также я постарался ответить на часто задаваемые вопросы: ❇️ Что такое медитация? ❇️ Когда и как правильно медитировать? ❇️ Виды медитаций ❇️ Ошибки при медитации и др. Медитация – это путь к достижению гармонии, равновесия и здоровья. Кроме того, это возможность общения с Абсолютом (пространством) напрямую. Одним из важных элементов медитации является настройка луча однонаправленного внимания (концентрация). Важно помнить, что мы преподносим дар пространству с помощью аффирмаций, молитв, намерений, пожеланий, а пространство отвечает нам взаимностью. Практикуйте и будте Осознаны! 00:00 Приветствие 00:06 Что такое медитация? 00:46 Утренняя медитация и ее ценность 02:30 Концентрация или настройка луча однонаправленного внимания 03:53 Нужна ли музыка при медитации 05:20 Состояние: не слышу, не вижу, не говорю 05:58 Продолжительность медитации 06:10 Четыре онлайн медитации в Прямом эфире 08:10 Ошибки при медитации...