Чем медитация випассана отличается от других техник? | Краткий курс

В этом курсе мы будем говорить о медитации випассана по методу Махаси Саядо. Это одна из двух популярных методик, наряду с випассаной С.Н. Гоенки. Випассана Махаси Саядо, широко распространенная в странах Юго-Восточной Азии, включает в себя медитацию ходьбы, а также имеет некоторые другие отличительные особенности. Практика медитации ведет к освобождению от страдания. Поддержать проект