Ци04-32 Движение Инь и Ян. Активные упражнения, первый уровень. Цигун Весеннего Леса (Чуньи Лин)

Движение Инь и Ян — одно из базовых активных упражнений цигун Весеннего леса первого уровня, созданное мастером цигун Чуньи Линь. Чуни Линь разработал все активные упражнения цигун Весеннего леса, чтобы улучшить энергетическую циркуляцию вашего тела, устранить любые энергетические блокировки и восстановить баланс энергии. Энергетический баланс способствует оптимальному здоровью, хорошему самочувствию и исцелению. Каждое активное упражнение также обладает определенным дополнительным эффектом. Упражнение «Движение Инь и Ян» специально разработано для оздоровления внутренних органов. Дышите медленно, мягко и глубоко во время выполнения упражнения, чтобы ещё быстрее сбалансировать энергию, и аккуратно прижмите кончик языка к нёбу. Это своего рода переключатель, который соединяет два основных энергетических канала вашего тела и ещё больше усиливает поток энергии. Вы можете выполнять это упражнение стоя, сидя или лёжа. Вы можете попробовать практику цигун «Энергия весеннего леса» прямо сейчас. #средствоотболицигун