САХАР И МОЗГ — ЭФФЕКТ ДОМИНО | СЕРИЯ 2

Что происходит в организме, когда мы регулярно едим сахар? Нужно ли следить за уровнем глюкозы, если нет лишнего веса? Может ли худой человек иметь жировые отложения на внутренних органах? И почему после основного приёма пищи так хочется десерт? Разбираемся во второй части большого ликбеза по сахару вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 01:08 надо ли следить за сахаром тем, у кого нет проблем с весом 02:06 что страдает в первую очередь 05:20 может ли у худого человека быть жир на внутренних органах 07:25 почему глюкоза падает ниже нормы 10:30 что происходит, если мы едим много сахара 11:55 как связаны сон и тяга к еде 13:09 стресс из-за нестабильной глюкозы 17:17 почему кортизол толкает нас к сладкому 20:47 что делать 24:55 женский цикл и сладкое 28:12 мужские гормоны и глюкоза 34:37 почему после основного приёма пищи хочется десерт 39:56 почему еще может тянуть на сладкое 40:22 чек-лист «7 причин почему тянет на сладкое» 42:45 делаем выводы