Травма. ТРАВМА ШЕИ. Боли в шее. Что делать если у вас болит шея?

В этом видео я разбираю случай с травмой шеи после неудачного приземления на батуте. 💫 Как реабилитолог, покажу, как быстро снять боль и восстановить подвижность шейного отдела. Вы узнаете: - Как правильно диагностировать травму шеи - Какие мышцы страдают при ударе - Как определить уровень поражения - Практические техники для снятия боли - Методы восстановления подвижности 🧠 В видео я демонстрирую: - Тестирование мышц плечевого пояса - Работу с шейно-грудным переходом - Снятие мышечного гипертонуса - Восстановление биомеханики движений ⚡ - Техники для поддержания здоровья шеи Это видео будет полезно тем, кто: - Получил травму шеи - Испытывает боли в шейном отделе - Чувствует ограничение подвижности - Хочет поддерживать здоровье позвоночника ТАЙМКОДЫ: 00:00 Обсуждение травмы и симптомов 00:37 Механизм получения травмы 01:13 Диагностика подвижности шеи 03:42 Техники восстановления подвижности 05:48 Работа с плечевым поясом ===== Приветствую вас на официальном канале Александра Кисина! Приветствую вас на официальном канале Александра Кисина! Я - реабилитолог с 10-летним клиническим опытом и создатель уникального "Метода Кисина". На этом канале я делюсь своими знаниями и опытом в области остеопатии, мануальной терапии и психосоматики. Здесь вы найдете: - Практические советы по улучшению здоровья - Упражнения для снятия болей и напряжения - Объяснение связи между телом и психикой - Реальные истории выздоровления моих пациентов - Ответы на ваши вопросы о здоровье Мой...