Диафрагмальное дыхание. Правильное дыхание. Релиз диафрагмы. Активация дыхания. Ножки диафрагмы

Аватар автора
Йога для раскрытия творческого потенциала
Релиз ножек диафрагмы 3 простых варианта быстро повысить эффективность дыхания и расслабить поясницу. Полный эффект достигается при выполнении условий удержания таза в наклоне + опустошающего глубокого выдоха. Забирай, практикуй, делись полезностью ??♀️

0/0


0/0

0/0

0/0