Каратэ ОКИНАВА КЭМПО:СЭНАКА НО КИТАЭ (ЧАСТЬ 2)/Тренировка для спины

Здравствуйте, это Уэда Масару! Сегодня я покажу вам второй способ выполнения упражнения их кихона Окинава кэмпо, сэнака но китаэ. Напомню, что сэнака но китаэ это тренировка для спины. Это второый вид сэнака но китаэ. Эта тренировка предназначена для того, чтобы "соеденить" все части тела и одновременно, эта тренировка дает понимание о том, как через кости передвигать центр тяжести к противнику. Это кихон в Окинава кэмпо, и полученные через эту тренировку знания, помогают усилить защиту и атаку. Надеюсь эта тренировка вам пригодится. На следующей неделе не пропустите третью часть СЭНАКА НО КИТАЭ! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- 21 ЯНВАРЯ У МЕНЯ БУДЕТ СЕМИНАР! ЗАПИСАТЬСЯ И УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ МОЖНО НА САЙТЕ Хотите тренироваться в моем Додзё? Записаться на тренировку можно на сайте! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях! наша официальная страница на Фэйсбук Uedadojo наш ник в Инстаграм Uedamasaru ник в Инстаграме Уэда Масару Также вы можете написать мне свои вопросы через мою личную страницу в социальных сетях Всегда рад вашим вопросам и комментариям! Спасибо за просмотр!