Высокопротеиновая ПП панакота из овсянки и протеина | спортпит – PavlovKitchen

Высокопротеиновый рецепт низкокалорийного ПП десерта из овсяных хлопьев и протеина отличная идея для тех кто хочет полакомиться сладеньким и при этом не навредить своей фигуре. Прекрасная альтернатива высоколорийной панакоте которая готовится легко и быстро. Десерт с достаточным количеством белка для наращивания мышц. ============================== Ингредиенты: ? Протеиновый порошок 40гр (у меня был кофе латте) ? овсянка 50гр ? молоко 1% жирности 300гр ? жидкий сахар (на вкус) ============================== Калорийность рецепта на 100гр. ?Ккал – 122 ?Белки – 15 гр. ?Углеводы – 13гр. ?Жиры – 2гр. ============================== #овсянка ============================== ============================= ? в поиске ➡️ ????????????? ⬅️ или по ссылкам ниже =============================== ============================ PavlovKitchen – кулинарный канал простых и вкусных видео рецептов. Здесь вы найдете рецепты вкусных десертов, быстрые завтраки и ужины для настоящих гурманов. А для людей ведущих здоровый образ жизни много диетических рецептов правильно питания где преобладают протеин, медленные углеводы и конечно же жиры которые являются источником сбалансированного питания.