#МАРТОВСКИЙ_ЖИРОТОП ДЕНЬ 1

Аватар автора
Тренировочный фитнес
МАРТОВСКИЙ ЖИРОТОП - ДЕНЬ 1 Аэробная разминка ТРЕНИРОВКА ПИРАМИДА 1 круг: 30 джампинг-джеков 10 бёрпи 16. МАРТОВСКИЙ_ЖИРОТОП - ДЕНЬ 2 Аэробная разминка Тренировка 3 по 4 Сет 1 10 бёрпи + 15 приседаний плие + 20 секунд. МАРТОВСКИЙ ЖИРОТОП - ДЕНЬ 4 Аэробная разминка ТРЕНИРОВКА КАРДАШЬЯН 1. Сет: 20 приседаний с отведением ноги.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0