Хруст в шее: это безопасно, и почему мне хочется хрустнуть шеей?

Шея это самый подвижный участок позвоночника. Природа так задумала, чтобы мы могли легко и быстро осуществлять движение, наклоны и повороты головой. Однако такая подвижность не означает, что шеей надо вращать в попытках услышать хруст. Нам кажется, что хруст помогает поставить позвонок на место, и порой мы даже ощущаем, что стало лучше. Наоборот, так мы только ухудшаем состояние шеи и увеличиваем риск травм. Ссылка на оригинальный канал Статья