ТАКУЮ ВКУСНЯТИНУ МОЖНО ЕСТЬ и ХУДЕТЬ Творожная запеканка ПП выпечка ПП рецепт с КБЖУ Белковая ПП ед

ТАКУЮ ВКУСНЯТИНУ МОЖНО ЕСТЬ и ХУДЕТЬ Творожная запеканка ПП выпечка ПП рецепт с КБЖУ Белковая ПП еда ---------------------- НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАЕКА На 100 гр готового блюда 150 ккал Б-12,8 Ж-5,9 У-11,7 Ингредиенты: творог 2% 450 гр яйцо 3 шт - 176 гр сметана 15% 3 столовые ложки -140 гр кукурузный крахмал 3 ст.ложки - 82 гр сахзам 3 гр Фит парад № 7 ванилин 1 гр клубника или другая ягода 125 гр ---------------------- РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ : Плейлисты: Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении. #мотивация