Сколько повторов нужно на массе, сушке и рельеф, считаем вместе, все особенности тренировок

Один из самых частых вопросов - сколько нужно выполнять повторов, когда вы на массе и растите объемы, или хотите увеличивать свою силу, а может вы сушитесь и пытаетесь придать своему телу рельеф. В этом видео попробуем раз и навсегда дать ответы на простые, но не однозначные вопросы. Напишите промокод при заказе в комментариях к заказу: FFF-tea и получите дополнительно 10% скидку на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: