10 мин ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 💎 Похудение и прокачивание 💎MODELS WORKOUT BARRE PILAES

Приготовьтесь к самой элегантной и эффективной тренировке, созданной специально для Вас! Вас ждет мощный 10-минутный для создания идеальной фигуры и всесторонней проработки всего тела! Эта программа поможет Вам достичь идеальных силуэтов, убрать лишнее с ног и талии и получить красивый рельеф, о котором Вы всегда мечтали. Тренировка проходит на коврике, под самую красивую и мотивирующую музыку! 💎 Идеальные силуэты и рельеф Тренировка активно сжигает калории, убирает лишнее с ног и талии, а также прорисовывает красивый, подтянутый рельеф всего тела. 💎 Не отнимет вашего времени Всего 10 минут, чтобы получить максимальный результат за минимальное время. 💎 Проработает каждую точечку тела Эта программа направлена на все группы мышц, чтобы сделать Вашу фигуру гармоничной и подтянутой. 💎 Женственность и грация Элементы Pilates и Barre помогут Вам обрести изящность, легкость и красоту движений. 💎 Сделает фигуру мечты Комплекс упражнений на коврике поможет создать идеальную фигуру, о которой Вы всегда мечтали. Тайм-коды тренировки 00:00 Sing It Back (Extended Mix) - Chumee, Anza - Приветствие и цели тренировки. Прорабатываем внутренняя поверхность бедра, внешнюю поверхность бедра ("галифе" или "ушки", задняя поверхность бедра (целлюлит) 02:03 We Are the People - Empire Of The Sun - Продолжаем прорабатывать бедра, ноги, ягодицы в стиле pilates, barre 03:35 LAST NIGHT NA SERIE GOLD - DJ KG - Barre, pilates для ног и ягодиц. 06:30 Soñando Contigo (feat. Buika) [Kiko&Rework...