Медитация от боли: убери причину, а не симптом

Боль и симптомы часто возвращаются, потому что мы убираем следствие, а не причину. Причина — подавленное чувство, которое застыло в теле и не нашло выхода. Это психосоматика. Эта медитация помогает обнаружить то чувство и завершить его влияние на тело. 📌 Когда делать При любой хронической или острой боли, когда вы подозреваете психосоматический компонент. Подходит для работы с конкретным симптомом: головная боль, мигрень, изжога, напряжение в спине, артрит, дерматит и другие. ⚠️ До медитации Исключите органическую причину у врача. Практика работает с психосоматической частью, но не отменяет медицинскую диагностику. 🌿 После медитации Не вставайте резко. Пейте теплую воду. Наблюдайте за телом 2–3 часа. — Если симптом усилился — энергия пошла, это нормально. Отдохните. — Если стало легче — высвобождение произошло. 🔄 Регулярность При необходимости повторяйте медитацию ежедневно в течение трех недель, работая с одним и тем же симптомом. Я Анастасия — клинический психолог, йога-терапевт. Помогаю через тело возвращать свободу, здоровье, молодость, счастье, красоту. 🔔 Подписывайтесь на канал, ❤️ ставьте лайк 💬 Делитесь в комментариях, с каким симптомом вы работали и что изменилось. #исцеление