2500 шагов — экспресс ходьба | Быстрая кардио-тренировка для сжигания жира дома

Сделай кардио быстро с этой экспресс тренировкой на 2500 шагов! Сжигай жир, поднимай настроение и разгоняй пульс — всё это дома и без оборудования. Отличная низкоударная тренировка на всё тело для тех дней, когда мало времени, но хочется подвигаться и попотеть! ✅ 2500 шагов ✅ Жиросжигающее кардио ✅ Без оборудования ✅ Всё стоя ✅ Подходит для начинающих и бережно к суставам Давай пройдёмся с силой вместе! 💪👟 *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #Фитнес50Плюс