Тренировка с меч, Девятка - Sword spinning - Вращение меча, девятка

Тренировката с меч напредва с елемента въртене на меч Девятка. The sword training progresses with new elements Sword spinning. В даденото видео показвам упражнение от въртене на меч. Елемента се нарича Девятка и зе изпълнява от три последователни щита. Добавянето на допълнително щитове към тренировката с меч ни дава възможност да създаваме по дълък поток от движение с меча. При изпълнението на елемента девятка минаваме през някои трайктории на бойни позиции с меч и удари с меч. Хубавото е, че благодарение на умението да прехвърляме меч можем последователно да тренираме предна и задна девятка. Тука още повече участва движението на тялото и това развива нашата кординация и гъвкавост. Тази тренировка спокойно може да замени фитнес тренировката. А от тука нататък започваме да обръщаме внимание на ударите с меч, защитите с меч и фехтовката с меч. Във видеоклипа използвам музика от epidemicsound. Ето линк към сайта. Има прекрасна музика подходяща за озвучаване на видеоклипове. Присъединявайте се към нашият Телеграм чат, където можете да получавате нова информация за предстоящи видеоклипове, да споделяте мнения, задавате въпроси и общувате със съмишленици. In the given video I show an exercise from swinging a sword. The element is called Nine and is performed by three consecutive shields. Adding extra shields to sword training allows us to create a longer flow of sword movement. In the execution of the...