Овсяная каша с белками

Овсяная каша с белками - это самый любимый завтрак! Такой рецепт никогда не приестся, ведь каждый раз вы можете добавлять разную начинку: грушу, яблоко, ягоды и тд. Так же к овсяной каше вы можете добавить гранолу или семена льна. Вам понадобиться: ? 150 мл. холодной воды; ? 50 г. овсяных хлопьев; ? 1 ч. л. семян чиа; ? 1 яичный белок; ? 1/2 часть яблока или груши; ? 1 ч. л. меда. Приятного аппетита! ________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно! Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал. А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты. Подписывайся, изучай, смотри, пробуй! И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady! _________ Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: