"Последняя" медитация. 14'.

Аватар автора
Кундалини Йога - Элина
Для состояния, когда все разладилось, не хочется никого видеть и слышать. Через воздействие на 32 меридиан (меридиан Христа, Саттвика Будда Бинду) Практика даёт способность оптимально думать, действовать, воспринимать себя и медитировать. Избавляет от значительной доли негативности. Мантра. ВАХЭ ГУРУ 3 раза ВАХЭ ДЖИО 1 раз - повторяем 5 раз на одном выдохе. допустимое время выполнения 11-33 минуты.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0