Лечение контрактуры пальцев: САМИ, ПИР, фасция. #контрактура #пир #sjdtr

Коллеги, добрый день! Хочу поделиться с вами информацией о том, как можно самостоятельно справиться с контрактурой пальцев. Существует очень эффективная техника в реабилитации, которая называется ПИР (пост-изометрическая релаксация). При грамотном подходе она дает отличные результаты по расслаблению мышц и контрактур. Также, жесткая работа по фасции принесет отличный эффект. Вы можете делать это самостоятельно или обратиться к грамотному реабилитологу. Как говорится, все в ваших руках. Рекомендую делать самостоятельно 3 раза в день. Всем успехов! #остеопатКрым # # #контрактурареабилитация