Полный комплекс КРОКОДИЛ

Аватар автора
Владимир Красильников
Упражнения для позвоночника (скручивания и выравнивание) Все упражнения выполняются по 5-7 движений в каждую сторону, включая смену ног. Растяжка в конце: 10-30 секунд.

0/0


0/0

0/0

0/0