ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ —рецепт мечты! Без сахара, нежная, как суфле. Гости в восторге!

Готовлю эту творожно-тыквенную запеканку уже три года, и это тот самый редкий рецепт, который неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует 🧡 Идеально подходит для правильного питания (ПП), диеты и для тех, кто ищет по-настоящему полезную и вкусную альтернативу десертам. Почему этот рецепт — MUST-HAVE: ✨ Без сахара: Используем натуральную сладость запеченной тыквы. ✨ Нежнейшая текстура: Творог, взбитый с кефиром, гарантирует консистенцию, тающую во рту. ✨ Волшебный аромат: Свежая апельсиновая цедра и корица — секрет бесподобного вкуса. ✨ Универсальность: Идеальный завтрак, полезный перекус или легкий ужин. Таймкоды для вашего удобства: 00:00 — Вкусный результат, ради которого всё стоит попробовать! 00:17 — Как правильно нарезать тыкву для запекания 00:41 — Готовая запеченная тыква: мягкая и сладкая 00:45 — Превращаем тыкву в нежное пюре с помощью блендера 01:11 — Добавляем яйцо, цедру, корицу и подсластитель 01:34 — Секрет идеальной текстуры: готовим творожную основу 02:00 — Соединяем тыквенную и творожную массы, добавляем муку 03:12 — Отправляем запеканку в духовку 03:18 — Ароматный результат с золотистой корочкой 03:51 — Элегантное и простое украшение 04:01 — Демонстрация нежной текстуры и финал Ингредиенты (порции: 4): Тыква — 350 г Творог (2%) — 300 г Яйца — 2 шт. Овсяная мука — 3 ст.л. Кефир — 1 ст.л. Цедра апельсина, корица, эритрит — по вкусу Главная фишка: Даже те, кто не любит тыкву, просят добавки. Это проверено неоднократно! #вкуснаяиполезнаяеда P.S. Этот...