Курица, запеченная с овощами, по диете Дюкана

Продолжая эксперименты с блюдами по диете Дюкана, советую обратить внимание на этот рецепт. Овощи выступают в качестве гарнира. Мясо маринуется в нежирном кефире и в готовом виде очень сочное. Ингредиенты: Куриное филе1штук, Картофель2-3штук, Цветная капуста100грамм, Спаржевая фасоль100грамм, Лук1штук, Морковь1 штук, Помидор1 штук, Грибы5штук(шампиньоны), Капуста белокочанная100 грамм, Кабачок1 штук, Кефир 0,5%150 грамм, Травы пряностиПо вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!