Как научиться приседать на одной ноге. 1й уровень

Аватар автора
Ноги из стали
Приседание с поддержкой-упражнение для начинающих. Позволяет укреплять связки и мышцы ног. Хорошее терапевтическое упражнение. Для людей с больными коленными суставами можно применять это упражнение. Благодаря лёгкости исполнения, доступно всем.....

0/0


0/0

0/0

0/0