Андрей Гальцов. Русский Жим 100 кг на 88 раз.

Аватар автора
Территория Русского Жима
Андрей Гальцов Русский Жим 100 кг на 88 раз. Личный рекорд в режиме "стоп-8". Тренировочная прикидка в жимовом марафоне, первый подход. 02.06.2016. Вес: 138,7. 1. Жим 50х8х1, 80х8х1, 90х8х1. 2. Классический Русский Жим с отдыхами на груди по 90 секунд 100х88(40+26+22)х1, 100х72(31+21+20)х1, 100х67(31+20+16)х1. 3. Трицепс на вертикальном блоке 44х15х3. Андрей Гальцов "Территория Русского Жима"

0/0


0/0

0/0

0/0