Как планировать работу и не выгорать преподавателю в 2025 году?

Коллеги, первый выпуск 2025 года решила посвятить тому, как работать эффективно, но не упарываться. В первой части видео расскажу, как я ставлю цели и иду (лежу) в их сторону, как планирую время. А во второй половине поделюсь своими способами сохранять в себе психологическое равновесие, энергию и желание что-то делать. В самом конце поделюсь весьма рандомными, но любимыми рекомендациями что почитать-посмотреть-послушать, чтобы жилось и работалось веселее и приятнее. Содержание: 0:00 Вступление 2:38 Как я ставлю цели для себя. Как планирую время. 9:31 Как я поддерживаю себя, чтобы сохранять бодрость и кукушечку. 27:56 Что посмотреть и почитать. Мои рекомендации. Мои рекомендации под настроение: Мои подкасты с гостями НЕ про преподавание и работу: