Кулаки злости | Кундалини Йога

Это упражнение с дыханием - пранаяма помогает убрать глубокую злость и негативные эмоции. Для полного эффекта делаете каждый день, чтобы очистить глубокие слои тела и подсознания от страха, печали и злости. Учитель - Сангит Каур. __ IAM KUNDALINI YOGA представляет Кундалини Йогу и медитации. Названная «йога осознанности», кундалини йога сочетает позы йоги, дыхательные упражнения, мантры и медитации, чтобы вы получили полный физический, ментальный и духовный опыт практики. — Сделайте шаг навстречу своему счастью! Станьте лучшей версией себя! Подписывайтесь:   / @iamkundaliniyoga #исцеление