Гаджеты: свобода или зависимость?

00:00 Заставка. 00:11 Вступление. 1:18 Начало. Что такое зависимость-аддикция. Пример человека, который любил EVE-online. 6:00 Стадии зависимости. Как аддикция мешает развитию. Марк Льюис «Зависимость – не болезнь». Развитие человека происходит через социальные активности, они важны для психического здоровья. Отсутствие новых понятий приводит к распаду старых. 16:20 Аддиктивная система внутри человека больше, чем аддиктивный агент и перестраивать надо именно эту систему. Прекращение аддикции не всегда делает человека здоровым. 18:51 Есть ли социально приемлемые аддикции? 20:43 Почему линейного выхода нет. Материалы иеромонаха Прокопия (ссылки в описании). 25:08 Цифровая аддикция и одиночество. 27:02 Учение академика Павлова о рефлексах. Смартфоны в школах. Чем вредят гаджеты в жизни. Процесс мышления требует 20 минут для запуска, хаотичные сигналы могут его сбивать. Понимание целей помогает избежать торможения коры головного мозга. Хаотичные сообщения сложнее обрабатывать. Важно размышлять о необходимости переключения между задачами. Аскетическая жизнь помогает достичь внутреннего равновесия. Как конфликты могут привести к аддикциям. 37:41 Чем помогает ограничение времени на гаджеты? Как вредит человеку неконтролируемый контент. Влияние коротких роликов. Понимание целей просмотра помогает избежать перегрузки. Свои мысли перестают генерироваться. Пример проект «Площадка» и мальчика, зависимого от гаджетов, который стал социализироваться через здоровую игру. 49:16 Влияние...