Как сделать санжировку на турнике с нуля? Даже БАБА сможет!!!

Всем привет! Я Леха! И сегодня это мое первое видео в котором я вам покажу и расскажу как научиться делать санжировку с нуля! Вам не понадобятся большие, сильные руки! Вам нужно будет только понять технику выполнения этого самого простого элемента в воркауте! Были проблемы со звуком! Прошу вас не судите строго-это было мое первое видео! Подпишитесь на канал если я вам помог и поставьте лайк! Поддержите меня пожалуйста! Спасибо за просмотр! Удачи!!! Пишите комментарии елс ивы хотите что бы я снял новые, ТОПовые видосики!