ОВОЩНЫЕ СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ОВОЩНЫЕ СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Для многих из нас соблюдение строгой диеты для похудения сопровождается постоянным чувством голода и дискомфорта. Состояние ограничения во время диеты многим усложняет жизнь и влияет на психологический комфорт. Однако существует альтернативная диета с помощью овощных супов. Диетологи рекомендуют овощные супы как идеальное сочетание витаминов и минералов для организма без ущерба для фигуры. Супы из овощей идеально подходят не только желающим похудеть, но и людям, страдающим гастритами, заболеваниями желудка и кишечника. Изначально овощные бульоны готовили французы, однако спустя несколько столетий это простое блюдо стало основоположником знаменитого итальянского супа «Минестроне». В 15 веке горячие бульоны из овощей приобрели широкую популярность в Европе. В наши дни это блюдо является основным первым блюдом в ежедневном рационе каждого человека. СУТЬ ПОХУДЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ОВОЩНЫХ СУПОВ Супом принято называть жидкое блюдо в виде отвара из мяса, овощей, рыбы и трав. К супам относятся такие блюда как суп-пюре, борщ, щи, свекольник, солянка, уха и прочие. Суть похудения с помощью овощных супов Калорийность и состав супов с овощами Полезные свойства овощного супа Вред овощного супа Основа приготовления овощного супа Диетическое меню с использованием овощных супов Классические рецепты супов из овощей Согласно медицинским исследованиям наиболее полезны супы-пюре из овощей, бульон из курицы с лапшой, уха, крем-суп из грибов. Витаминные овощные супы...