Болит спина...Что делать ?

Не секрет, что все татуировщики кривые как сабля. Да и не только они. Люди многих сидячих профессий имеют проблемы со спиной. В этом выпуске Диалога с татуировщиком мы поговорили о последствиях сидячей работы, осложнениях при травмах, НЕправильный образ жизни и много чего ещё. В конце будет видео несколько упражнений, которые помогут сохранить вам спину, если их выполнять каждый день. В гостях у меня Александр Павлик. Специалист по физической реабилитации, Мастер спорта по пауэрлифтингу, выступающий культурист. Инста Телеграмм канал Александра Павел Гусаров Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх