тренировка Flex фитнес-клуб Молот

FLEX - тренировка ? групповое занятие, входит в стоимость абонемента Это программа физических упражнений, созданная для развития гибкости, выправления осанки, улучшения координации и улучшения физических данных всего тела. ★ Простые упражнения освоит любой новичок ★ Для занятий не требуется дополнительный инвентарь, только удобная спортивная одежда и обувь. ★ Продолжительность и регулярность тренировок зависит от поставленных целей. Для поддержания тонуса и общего оздоровления будет достаточно заниматься 30 — 60 минут 2-3 раза в неделю. В фитнес-клубе Молот можно посетить индивидуальные занятия, на которых все внимание инструктора направлено только на одного человека. Тренер проследит, чтобы все упражнения были выполнены правильно и подберет лучшие для проблемных зон. Молот пр.Большевиков 18 ☎ 425 39 39