Антитревожный курс: паника – 8 часть

Представлена работа с паникой в КПТ и экспозиционной терапии. Содержание 00:00 Введение 00:49 Определение 01:28 Триггеры паники 03:55 Терапевтическая метафора 07:00 Причины 09:22 Типичный сценарий паники «Все было хорошо, но вдруг..!» 10:34 Свод правил ПА и агорафобии 14:15 Чего не нужно делать при панике 15:58 Как развивается паническое расстройство 18:47 8 шагов терапии 20:15 Заключение ---------------------------------------------------------------- ✍️Дорогие друзья, я - практикующий психолог, провожу консультации и личную терапию. 🖥️Контакты (отвечаю 100%!) 👉Мое образование и подготовка ----------------------------------------------------- 👉Главное правило модерации: буду благодарен за комментарии без перехода на личности: прошу не обсуждать мой голос и манеру говорить и т.д.: т.к. все подобные критики отправятся в бан. Не стреляйте в пианиста-играет как может! ******************************** 😀Благодарю за ваше внимание!