Встать и не упасть

Зима ещё держит позиции, а значит самое время вставать на лыжи. Но как сделать это правильно? С чего начать, какая нужна техника и что учесть, чтобы поехать уверенно, а не эффектно упасть на первом же метре? В нашем сюжете мастер спорта по лыжным гонкам покажет базовые движения, объяснит основные ошибки и расскажет, что действительно важно на старте. Насколько советы профессионала подходят новичку, на собственном опыте узнала Виктория Ташева.