Пробуйте пробить лист бумаги ударом ой-цуки. Поймёте как концентрировать энергию исполняя ката.

Аватар автора
Кровный ринг
Для тех кто любит и постоянно практикует Ката каратэ или ещё какие формы. Попробуйте пробить лист бумаги движением из ката. Запомните это состояние и свои ощущения. Такая практика даст ощущение что совсем на другом уровне вы исполняете ката.

0/0


0/0

0/0

0/0