-53 кг. Начальная калорийность. Защита от энерговампиров. Физнагрузка

Аватар автора
Хорошеем после 40. Маша Тафье
@tafje Хорошеем после 40. Минус 50 кг ✔ Я похудела на 53 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 62 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах. Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки! ✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 53 кг. #хорошеемпосле40 #машатафье #минус50кг #похудениепп #спорт #физнагрузка #похудение #какпохудеть #ппменю #пп #диета #похудениедоипосле #диеты #похудениенапп

0/0


0/0

0/0

0/0