Карп запеченный в духовке с лимоном и луком, в фольге (ПП)

Карп в духовке запеченный в фольге. Отличное блюдо для тех кто придерживается правильного питания или на диете. Рыба богата микроэлементами, полезными жирными кислотами/компонентами. Рыба является самым лёгким мясом для организма человека. Ещё одна тонкость в приготовлении речной рыбы (!) Чтобы избавиться от речного запаха и привкуса, рыбу промариновывают заранее (соль, перец, приправы) за 1-2ч.до готовки. ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ АКТУАЛЬНОЕ ВИДЕО (!) ИНГРЕДИЕНТЫ: рыба карп -1шт (~1кг) лимон -0,5шт. сметана -1,5-2ст.л. лук репч. 1-2 шт(средних) соль, перец, специи - по вкусу растительное масло ___________________________________________ БЖУ из расхода на 100гр: 91,57 ккал (б/ж/у- 4,12/5,95/5,38) _________________________________________ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!! До скорой встречи ! #карпвдуховкерецепт