Как Не Волноваться И Стать Уверенным В Себе Человеком / Как Избавиться От Неуверенности?

00:00 Введение Как не волноваться и получить уверенность в себе. 01:20 Борьба с тревожностью • Тревожность и сомнения сравниваются с драконами, которых нужно победить. • Карина считает, что драконы мешают делать то, что любишь, и не помогают детям. • Пример друга, который стремится стать лучшей версией себя, и ответ отца: "Главное, чтобы ты не стал худшей версией меня". 03:31 Уверенность в себе • Карина признается, что она неуверенный человек, но делает все быстро и качественно. • Она считает, что неуверенность в себе не мешает делать что-то быстро и качественно. • Карина уверена, что всегда найдется кто-то, кто оценит ее усилия, даже если они не идеальны. 05:29 Заключение • Карина подчеркивает важность делать что-то уверенно, даже с небольшим оттенком неуверенности. • Она рекомендует делать все возможное, чтобы не упустить ценные знания и любовь.