Тепло, уют и ЗОЖ: полезные советы от экспертов о том, как встретить Новый год с умом

Как сохранить здоровье в праздники и начать новый год с правильных привычек? Как изменить свою жизнь и начать, наконец, управлять своей реальностью? В этом уютном новогоднем выпуске мы собрали врачей и экспертов этого канала, чтобы задать им вопросы о здоровье и узнать об их личных способах поддержания благополучия и счастья. Лайфхаки, неожиданные советы, вдохновляющие напутствия и просто теплая атмосферная беседа у камина и ёлки. Подключайтесь к нашему праздничному настроению! ___ Розыгрыш! Механика: Быть подписанными на канал «Здоровье с умом» В комментариях поделиться своей ЗОЖ-привычкой, которую вы планируете внедрить в 2025 году 15 января команда канала рандомно выберет и определит победителей. Призы: Все участники, заполнившие форму и выполнившие все условия, получат скидки и бонусы от УОМ и Preventera 5 место — книга Ольги Апреликовой «Лидерство в карьере и личной жизни» 4 место — новогодний бокс от Preventera 3 место — обучение на программе Нейрокоуч в УОМ или билет на выпускной бал 1 марта (если вы выпускник УОМ) 2 место — обучение на новой профессиональной программе в УОМ «Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем» 1 место — персональная консультация от экспертов по здоровью или по карьерной траектории (если вы специалист и для вас это актуально) ___ Содержание: 00:00 — Подводка 01:17 — О чем этот выпуск? Интро 03:27 — Каких принципов питания придерживается врач-диетолог Людмила Селедцова? 05:08 — Как питаться полезно...