Специальные упражнения для борцов в домашних условия?

Тренер по самбо и дзюдо город Севастополь Тыщенко Антон Викторович, Телефон +7(978)727-61-64 Доброе утро! План тренировки в домашних условиях на сегодня. 1.3 подхода 40- 50 раз 2.3 подхода 40-50 раз 3.3 подхода 40-50 раз 4.3 подхода 40-50 раз 5.3 подхода 40-50 раз Отдыхаем между подходами 1-1.5мин, а между упражнениями 2-3 мин.