Даже 1 стакан Ведёт к НеобрАтимым процессам. Лимонная вода польза и вред

В этом видео мы рассмотрим 12 преимуществ употребления лимонной воды и то, что происходит с вашим организмом, когда вы ее употребляете. Мы приведём доказательства пользы лимонной воды, а также некоторые потенциальные недостатки, на которые следует обратить внимание. Во-первых, питьевая лимонная вода обеспечивает богатый источник витамина С. Лимон -цитрус, богатый витамином С, основным антиоксидантом, который защищает наши клетки от свободных радикалов и укрепляет нашу иммунную систему. В дополнение к этому, витамин С помогает нашему организму усваивать железо, синтезировать коллаген и вырабатывать гормоны. Витамин С является важным союзником в предотвращении инфекций, сухости кожи, усталости, бессонницы или расшатывания зубов. Выпивая лимонную воду каждый день, вы можете извлечь максимум пользы из лимона. Выжав лимон в стакан воды, вы получите примерно 20 процентов дневной нормы витамина С. Если Вы заботитесь о своём здоровье, Вас интересует всё, что связано со здоровьем, вы предпочитаете здоровый образ жизни, то подписывайтесь на канал "Всё о здоровье", чтобы не пропускать полезные и ознакомительные видео. Здесь Вы найдёте: - Лечение народными средствами - Здоровый образ жизни - Профилактика различных заболеваний - Народная медицина разных стран - Полезные советы Внимание! Видео носит ознакомительный характер и не предназначен для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом! #вред