Релаксация по Джекобсону (лежа)

Аватар автора
Йога для укрепления ощущения себя и своего места в жизни
Эта релаксация поможет вам сбросить напряжение в теле и в голове, расслабиться. Можно слушать как днем так и перед сном. Слушайте в наушниках или без них, как вам комфортнее.

0/0


0/0

0/0

0/0