Кроль упр. №4 - одна рука прижата, вторая работает, вдох в сторону прижатой руки

Четвертое упражнение для изучения и совершенствования кроля на груди. Здесь мы расскажем о том, как правильно его выполнять и перечислим важные нюансы. Важно: 1. Добавляйте паузу 2-3 счета между гребками 2. Сначала делайте вдох в сторону и, во время возвращение головы в исходное положение, начинайте гребок 3. Рука в исходном положении должна быть расслаблена 4. Работайте с постоянным разворотом корпуса А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Главное в этом упражнении – возвращение головы в исходное положение вместе с гребком, think about?