Подкаст: 10 техник которые помогут пережить расставание легче и быстрее. Как легко пережить разрыв?

Расставания — это всегда сложно, но не стоит застревать в боли и страданиях. Этот подкаст — ваш помощник, чтобы быстрее восстановиться, отпустить прошлое и стать сильнее. Вы узнаете: Как работает наш мозг в момент расставания и почему так трудно отпустить. Что такое динамический стереотип и как он заставляет нас страдать. Почему важно вывести на первый план причины разрыва и избавиться от иллюзий. Техники, которые помогут легче справиться с эмоциональной болью, включая визуализацию, самопрограммирование и работу с подсознанием. ❗️Полный список всех 10 техник + 5 дополнительно с подробными инструкциями я разместила на своём канале в Телеграм Присоединяйтесь, чтобы не пропустить полезные материалы: Обнимаю и до связи! / sveta_berger_