Козинаки из кунжута и льна, вкусный и полезный перекус для всей семьи

Козинаки из кунжута и льна, рецепт: Финики замочите на 3-6 часов, выньте косточки, пробейте блендером с небольшим количеством воды, должно получиться финиковое пюре. Смешайте кунжут, семена льна, промытый изюм и пюре из фиников, хорошо перемешайте. Распределите получившуюся массу ровным слоем, на подложке дегидратора, если будете сушить в духовке, то на силиконовый коврик. Этот рецепт сыроедческий, они свою еду не подвергают тепловой обработке и называют "живой", она сохраняет в себе все ценные витамины и минералы. Сушите козинаки из кунжута до тех пор, пока они станут хрустящими. В дегидраторе при 45С. В духовке ставьте минимальную температуру, которую позволяет ваша печь, режим «конвекционный». Чтобы сохранить максимум полезных веществ. Полезные, простые, вкусные рецепты блюд, для тех кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным.