2 Типа Тренировок Пресса, Которые Вы Должны Делать | Джефф Кавальер

Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Как правильно тренировать пресс? Вам нужно использовать 2 разных подхода к тренировке пресса, чтоб ваш пресс был сильным и так мог выполнять свою главную роль - стабилизировать тело. Тренер - Джефф Кавальер Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день! Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Прогресс в Планке ----------------------------------------------------------------------------------------- Самый Важный Аспект Любого Упражнения ----------------------------------------------------------------------------------------- Углеводная Путаница ----------------------------------------------------------------------------------------- Отказ в Разных Упражнениях ----------------------------------------------------------------------------------------- Сплит это Атлетично? ----------------------------------------------------------------------------------------- Мифы о Тренировке Груди ----------------------------------------------------------------------------------------- 3 Способа Ускорить Рост Мышц ----------------------------------------------------------------------------------------- Самое Недооцененное Упражнение на Спину...