Плейлист, который снимает напряжение изнутри

Cтавь лайк и обязательно подпишись! Слушайте мой плейлист на Яндекс Музыке - Иногда усталость проявляется не снаружи, а глубоко внутри. Она будто прячется между мыслями, в груди, в шее, в дыхании, в тех местах, о которых ты редко задумываешься. Ты можешь выглядеть нормально, говорить нормально, даже работать — но внутри что-то сжимается, тянет и не отпускает. Это внутреннее напряжение почти невозможно объяснить словами, но его легко почувствовать. И вот для таких моментов создан этот плейлист. Музыка здесь — мягкая, ровная, чуть тёплая и абсолютно ненавязчивая. Каждый трек работает не на эмоции, а на состояние. Эти звуки проходят глубоко, они не стучат по поверхности, а как будто входят внутрь, успокаивая самое напряжённое место — там, где ты сам уже ничего не можешь сделать. Эта музыка снимает напряжение постепенно: — сначала из дыхания, — потом из шеи, — потом из груди, — потом из мыслей. Ты просто сидишь или лежишь, а музыка будто аккуратно разглаживает тебя изнутри. Это музыка для расслабления, музыка от тревоги, успокаивающая музыка для сна и восстановления, созданная специально для тех, кто устал держать всё в себе. Она не требует усилий — ты не обязан медитировать, концентрироваться или повторять мантры. Просто включи. Просто позволь себе быть. Плейлист помогает: • снять эмоциональное и телесное напряжение, • снизить тревожность, • восстановить дыхание, • отпустить давящие мысли, • улучшить качество сна, • расслабиться после тяжёлого дня, • почувствовать...