Рис с песто, овощами гриль и куриной грудкой за 5 минут | Книга рецептов Добрый перекус™

Рис с песто, овощами гриль и куриной грудкой — сытный и полезный обед или ужин всего за 5 минут! Простой рецепт на каждый день — минимум усилий, максимум вкуса и пользы. Ингредиенты: • Рис быстрого приготовления Добрый перекус™ — 35 г • Овощной салат гриль быстрого приготовления Добрый перекус™ — 10 г • Соус «Песто» — 2 ст. л. • Куриная грудка — 150 г • Растительное масло для жарки — 1 ст. л. • Соль и перец — по вкусу Способ приготовления: 1. Залейте рис быстрого приготовления кипятком (100 мл), добавьте соль, специи — перемешайте и оставьте настаиваться. 2. Овощной салат гриль быстрого приготовления залейте горячей водой (40 мл) и тоже оставьте на несколько минут. 3. Нарежьте куриную грудку и обжарьте на сковороде-гриль с растительным маслом по 2 минуты с каждой стороны. Посолите и поперчите. 4. В рис добавьте соус «Песто». 5. Выложите на тарелку рис, овощи и курицу. Готово! Полноценный обед или ужин за 5 минут: белок, клетчатка, сложные углеводы и насыщенный вкус. Если рецепт вам понравился — ставьте лайк и напишите в комментариях, какие быстрые блюда готовите вы! Не забудьте подписаться на канал 💚 #правильноепитание