БЕРУ 1 БАНАН,Кефир и 10 минут,Смешал и в Духовку !!БЕЗ МУКИ/БЕЗ Сахара/Когда гости на пороге! #асмр

Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе! БЕРУ 1 БАНАН,Кефир и 10 минут,Смешал и в Духовку !!БЕЗ МУКИ/БЕЗ Сахара/Когда гости на пороге! #асмр Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:Оцените видео ? Подписывайтесь,Буду очень рада и поможет развитию канала.НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлива ответить вам Рецепт: Яйцо – 2 шт. Соль Подсластитель Кефир – 300 мл Овсяные отруби – 75 г. Какао – 2 столовая ложка. Пищевая сода – 1/2 чайной ложки. Банан – 1-2 шт. Выпекать 40 минут при 180*С. Размер формы 20 см Приятного аппетита! Итого на 100 грамм: Калорийность - 128.35 ккал. Белок - 7.67 г. Жиры - 4.89 г. Углеводы - 13.35 г #овсянка