Дыхание Огня

Техника дыхания Огня. Помогает раскрыть легкие, улучшает функцию дыхания и увеличивает объем легочной емкости. ❗️ Дыхание огня является одним из самых эффективных способов справиться со стрессом и тревогой. Позволяет уменьшить уровень стрессовых гормонов в организме, снизить давление и улучшить настроение✨ ❗️Повышение энергии: Практика дыхания огня приводит к активации тимуса – железы, ответственной за выработку т-лимфоцитов, и улучшает иммунную систему. Это также может привести к повышению энергии и улучшению физической выносливости. ❗️ Помогает улучшить пищеварение, укрепить пищеварительную систему и поддержать здоровье кишечника. ❗️Улучшение концентрации и усиление памяти: Практика дыхания огня может оказаться полезной для улучшения концентрации, увеличения ясности мышления и усиления памяти. Важно❗️для достижения максимальной пользы практикуйте регулярно?