Как создать привычку? Как изменить стиль жизни? /Наталия Вайксельбаумер

Как создать такую привычку, которая в дальнейшем будет работать автоматически? Официальный сайт www.nvw.expert Напишите по вопросам сотрудничества, приглашения на живое мероприятие или онлайн проект сюда: nvw@nvw.expert Таймкоды: 0:00-1:34 В чем проблема? 1:34-3:47 Привычка - это стиль жизни 3:47-5:21 В новой привычке не должно быть страха 5:21-5:46 Найдите смысл 5:46-6:15 Ищите поддержку 6:15-8:14 Поощряйте себя